便秘関連読本

昔は全然本とか読まない人だった私ですが、最近ようやく読書の楽しみがわかってきたような気がします。ジャンルは特に気にしないで色んな本を読んでますね。今読んでいるのは「図解 腸からはじめる幸せ健康法」。

本ってオモシロイですよね。「図解 腸からはじめる幸せ健康法」みたいに、特に今の自分と関係ないジャンルの本でも「へぇ〜〜」って新たな気付きが得られたりして＾＾！

そう言えば兄が、この「図解 腸からはじめる幸せ健康法」を読み終わったら貸して欲しいって言ってたけど、こーゆうの興味あるのか〜〜とチョット複雑な気分です。ま、いいけど・・・。

執筆人が豪華で、参考にはなるが・・・
この本の長所
１、豪華執筆陣。『病気にならない生き方』の新谷氏、『免疫革命』の安保氏、『ＢＯＯＣＳダイエット』の藤野氏と、執筆者が粒ぞろい。これで石原結實氏がいれば完璧。
２、新谷氏の理論をベースとして、大まかなところは一貫している（ところどころで見解の相違はある）。
３、新谷氏、安保氏の健康法など、参考になるところが多いところ。
この本の短所
１、根拠があるかはちょっと分からない（せいぜい体験的に正しそうだというぐらい）。
２、長所３、と矛盾するかもしれないが、ちょっと理論が多いか。実践としては新谷氏、安保氏の記事に尽きるのだろう。
結論―長所星５つ。短所で１つ減らして、星４つ。

所詮「医は算術」なのですね…
「胃腸は語る」から続く著者の主張をわかりやすく解説し、さらに著者に賛同する医師たちの胃腸の健康へのアドバイスをまとめた本。

「病気にならない生き方」が医師側からも賛否両論だったのに配慮したのか、今回は新谷氏の話は冒頭の章で今までの説の繰り返しにとどめ、他の新谷氏的な意見を持つ医師のインタビュー的アドバイスが多数載っています。
前作はまだ実際にある程度効果があったので一定の評価はしましたが、今回はトンデモ本といっても過言ではない内容です。医師たちの賞賛の言葉を並べれば自説に信用が出るとでも思ったのかもしれませんが、世の中そんなに目が節穴な人間ばかりじゃありません。特に不思議に思うのは一番後ろの章。乳製品をあれだけ体に有害であるといっておいて、乳酸菌は胃腸の健康に不可欠だとおっしゃいます。しかし、ヨーグルトなどを摂取しても胃腸に乳酸菌は着床しないので非常に非効率的とのこと。ではどうするのか。私たちは特製の乳酸菌を凝縮したサプリメントを作りました。これを飲めばあなたの胃腸はバラ色です。じゃーん！というノリで「ではなぜそのサプリメントがよくてヨーグルトがダメなのか」という論証も一切無しで最後のサプリメント申し込み広告的記事になだれこみます。しかもそれを著者自身ではなくもっと若手の医師に最近出た新研究のように話させているんですね。こんな雑なえせ健康本の体裁をした有料広告を出してまであぶく銭を稼ぎたいんですか？大腸内視鏡の権威として積み上げた、今までの信頼が薄れていっていることを著者にはよく考えてもらいたいものです。