便秘　～便秘解消とっておきのコツ～

ピコスルファートナトリウムが含まれている薬として前回、大正製薬のコーラック　ソフ...

さて、前回、ルイボス茶について紹介しました。 ルイボス茶は元々ダイエット効果があ...

さて、前回は脂肪分について紹介しました。 脂肪分は適度に摂取すれば、便秘の解消に...

さて、食物繊維についていろいろと紹介してきましたが、「脂肪分」を取ることも便秘予...

前回は「こんにゃく」について紹介しました。 こんにゃく以外にも食物繊維を豊富に含...

前回、こんにゃくや豆類にも食物繊維が豊富に含まれていると紹介しましたね。 そのた...

前回、便秘を解消・予防する方法の一つとして、食物繊維のものを食べる・水分を取ると...

排便という意味は、食べ物のかすが便となり、肛門から身体の外に排出されるということ...

今回はストレス解消に効果があるツボを紹介します。 常習性便秘の「弛緩性便秘」・「...

前回は弛緩性便秘に効くとされるツボを紹介しました。 便秘の中でも常習性便秘には「...

便秘解消のツボについて紹介しています。 前回は大腸兪・大巨・水道・支溝の４つのツ...

便秘解消のツボについて紹介しています。 前回は大腸兪・大巨・水道・支溝の４つのツ...

前回は便秘だけでなく、「ガス」がたまった時にも効果があるとされているお腹の上にひ...

前回紹介しました便秘解消に効果があるとされている大腸へのマッサージですが、お腹の...

今回紹介いたしますのは人間にはいろいろなありますツボなどを利用しまして、ツボやマ...

前回、紹介しましたのは腰ひねり運動と左右運動です。 とても簡単な体操ですが、便秘...

便秘を解消する方法として体操もよしとされていると前回紹介いたしました。 今回紹介...

今までいろんな便秘対策について紹介してきました。 今回は便秘対策として腸への刺激...

妊娠中は便秘、さらには痔にもなりやすいと言われています。 食生活に工夫を取り入れ...

妊娠と便秘はワンセットと言っても過言ではないかもしれません。 それほど妊娠して...

赤ちゃんが明らかに便秘である場合・・・何日も便が出なかったり、お腹が張っていたり...

便秘を解消する上で忘れてはならないことは、きちんと３食食べることや水分を取るこ...

腸の動きを活発にする・・・そうすれば便秘が解消される可能性はとても高いのだそうで...

人間は本来、「便」を普通に外に出すという機能を持っています。 そしてそれが正常に...

便秘を解消する正規の方法とは何があげられると思いますか？ 本来、人間が持っている...

便秘を解消するには・・・適度な頻度で便を出すことですよね。 適度な頻度で便を出す...

これまでに、いろいろな便秘について紹介してきました。 ここまで読んできて沢山ある...

以前、｢直腸性便秘｣と｢弛緩性便秘｣について紹介しました。 今回は痙攣性便秘につ...

前回、直腸性便秘について紹介しました。 今回は弛緩性便秘について紹介したいと思い...

私達が便秘とよんでいたものでも、こんなにいろいろな種類の便秘があるのだと気がつき...

前回、「急性型便秘」と「慢性型便秘」について紹介しました。 「急性型便秘」の場合...